벌써 새해가 5일째를 맞이하였습니다. 다들 계획된 목표를 위해 하나씩 실천해 가고 계신지요? 흔히들 목표를 이루기 위해서는 실천하기 쉬운 세부 계획들로부터 잡으라는 말이 있더군요~ 또 아래 어떤분이 말씀하시길 비록 작심삼일 이더라도 계속 적으로 반복하다 보면 실천을 이루는데 도움이 된다는 말씀도 있었구요~ 흔히들 새해에 가장 많이 세우는 목표들을 보면... 금연하기/일찍 일어나기/자기계발 하기/운동하기등 추상적으로 잡는 경우가 많습니다. 하지만 이를 조금 더 구체화 시키면 어떨까요? * 금연하기 - 내 가족과 나의 건강을 위해 - 1차 : 1개월 / 2차 : 3개월 * 일찍 일어나기 - 주중(5시30분) / 주말(7시) - 특히 일어나서 뭘 할지~ * 자기계발 - 매주 또는 매월 1권 이상 독서 또는 강..